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游戏千禧娱乐_传说中的“植物肉", 增肌又减脂

2020-01-08 13:58:54   【浏览】3939

游戏千禧娱乐_传说中的“植物肉

游戏千禧娱乐,1、将切碎的胡萝卜和葱放进老豆腐里

3、加入盐、黑胡椒、白胡椒及熟白芝麻,然后搅拌均匀(这一步结束可以尝下咸淡,豆腐比较吃味,若觉得淡可以再加些调味品,喜欢吃辣的也可以加点辣椒粉)

5、平底锅刷椰子油,取个模具同样在内圈刷上油

7、1分钟后基本就定型了,将模具移除,继续制作第二个

9、煎至两面都金黄,且每个饼外圈水分都收干后,即可出锅

11、怎么样?有没有骗到你?

豆腐千万不能是嫩豆腐或日本豆腐,不然水份太多不好成型,ruby用的是大块刀切老豆腐,市面上很容易买到哦

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

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